Вода с лимоном
Хотите воды? Почему бы не попробовать добавить лимон? Это позволит не только повысить вкус, но и принесет пользу для здоровья.
В Традиционной китайской Медицине,
рекомендуют начинать каждый день со стакана воды со свеже выжатым лимонном
(дополнительный бонус, если вода будет слегка теплой или комнатной температуры).
Лимонная вода является подщелачивающим средством для организма, избавляя его кислотности, которая может оказывать вредное
воздействие на пищеварение, работу печени и здоровье кожи.
Этот простой энергетический напиток содержит витамин с, витамины группы в,
рибофлавин и минералы, такие как кальций, фосфор, магний и калий. Он способствует пищеварению, очищает и стимулирует работу печени и почек, дает облегчение при боли в горле, уменьшает симптомы акне и действует как натуральное мочегонное средство.
Этот старый добрый напиток используют чтобы вывести токсины из организма и помочь в потере веса.
Советы:
Отрежьте ломтик лимона и добавите его в кувшин с водой.
Такой привлекательный и полезный напиток можно подать гостям.
Если вы оставляете на лимоне кожуру, то перед нарезкой лимон следует хорошо промыть , чтобы избавиться от пестицидов.
В ресторане, просто выжмите лимон в воду и оставьте кожуры, чтобы избежать попадания пестицидов, и микробов.
Лимоны лучше всего хранить при комнатной температуре.
Не рекомендуется заливать лимон кипятком ;так как он может потерять часть своих питательных свойств,
Если вы занимаетесь физическими упражнениями или иным видом спорта прежде чем отправиться в тренажерный зал выдавите лимон в бутылки с водой.
